Quanto custa o aconselhamento nutricional?

custos de aconselhamento nutricional

Os humanos são criaturas de hábitos ". Conseqüentemente, muitos acham difícil mudar seus próprios hábitos alimentares. Independentemente de você querer perder peso permanentemente, ficar em forma com uma dieta correta ou aliviar uma doença crônica, o aconselhamento nutricional pode ser útil em muitas situações. Você pode saber quais custos você tem que esperar para isso na entrevista com o especialista Quantoe, que também tem inúmeras dicas prontas para você.

O que é conselho nutricional?

Quantoe: A nutrição adequada contribui significativamente para a saúde e o bem-estar. Cada vez mais pessoas valorizam refeições saudáveis ​​e equilibradas. Como parte da orientação nutricional, você receberá informações sobre as relações nutricional-fisiológicas, processos bioquímicos e os efeitos alergológicos do que você come todos os dias.

Se você quer perder peso, o conselho nutricional é uma ajuda valiosa. Aqui você aprenderá muito sobre os hábitos alimentares corretos, a escolha dos alimentos e desenvolverá uma nova consciência corporal. Você também aprenderá a manter um registro nutricional.

Que custos devo esperar do aconselhamento nutricional pessoal?

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As reuniões individuais são uma forma de aconselhamento

Quantoe: Em média, os custos para aconselhamento nutricional individual com cinco entrevistas individuais são em torno de 300 EUR. Decida por um seminário de grupo, as despesas são mais baixas com uma média de 150 EUR.

ArteDuraçãopreço
Aconselhamento individual60 minutos45 a 90 EUR
Aconselhamento individual45 minutos30 a 60 EUR
Avaliação do seu registro nutricionaln / D25 a 75 EUR
10 unidades em um grupo45 ou 60 minutos por unidade110 a 200 EURO
Aconselhamento nutricional na academiadependendo do estúdio50 a 200 euros
Acompanhamento de um técnico de nutriçãon / D180 a 400 EUR
Aula de culinária de acompanhamento60 - 120 minutos35 - 75 EUR

A variante que você escolhe depende da estrutura de sua personalidade. Juntos, pode ser mais fácil se livrar dos maus hábitos. No caso de aconselhamento nutricional individual, entretanto, o especialista pode abordar especificamente seus aspectos.

Os custos são suportados pela seguradora de saúde?

Quantoe: Os custos de uma consulta nutricional ambulatorial são total ou parcialmente cobertos por muitas seguradoras de saúde. Não apenas o conselho prescrito por um médico é apoiado, mas também o conselho sobre a prevenção de doenças secundárias, como a obesidade.

ArteMontante de subsídio
Aconselhamento nutricional de reabilitação60 a 100 por cento das taxas de consultoria até o valor máximo acordado
Aconselhamento nutricional preventivoAté 80 por cento das taxas de consulta até o valor máximo acordado
Conselhos nutricionais para crianças e jovensAté 100 por cento das taxas de consulta até o valor máximo acordado
Aconselhamento nutricional na academiaCom a devida qualificação do nutricionista
Programas onlineDependendo da seguradora de saúde, apenas alguns provedores
Aconselhamento nutricional para intolerâncias alimentaresSe prescrito por um médico
Conselhos nutricionais ao mudar sua dieta (por exemplo, veganos)A menos que seja prescrito por razões médicas: Não.
Aconselhamento nutricional para mulheres grávidas e lactantesNão.
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Dependendo do caso e das seguradoras de saúde, subsídios generosos podem ser esperados

Como mostra a tabela acima, o valor do subsídio difere dependendo da seguradora de saúde. O pré-requisito para pelo menos um refinanciamento parcial, entretanto, é sempre que o nutricionista selecionado possa apresentar uma qualificação adicional correspondente, por exemplo, da Sociedade Alemã de Nutrição (DGE). Além disso, você deve comparecer ao curso agendado regularmente e fornecer evidências disso.

Para que o aconselhamento nutricional de reabilitação seja subsidiado devido a uma doença, você deve apresentar uma receita médica. A nutricionista remete à caixa registradora com a estimativa de custo. Via de regra, são financiados cinco atendimentos, em casos individuais justificados até dez.

Se o conselho nutricional for preventivo, tem que pagar adiantado. Se você enviar a confirmação de participação à seguradora após a consulta, você será reembolsado pelas despesas.

Muitas seguradoras de saúde agora oferecem seus próprios programas de aconselhamento nutricional. Os preços variam entre 45 e 90 EUR para um ano inteiro. Em alguns casos, você ainda receberá esse valor reembolsado novamente após a conclusão bem-sucedida.

Se você tem seguro privado, o valor do subsídio depende da tarifa escolhida. Portanto, é essencial entrar em contato com a sua seguradora com antecedência sobre o aconselhamento nutricional e que eles confirmem que os custos serão cobertos.

O que inclui o conselho nutricional?

Quantoe: Você aprenderá muito sobre nutrição e o papel que seus hábitos alimentares desempenham nos problemas de saúde ou obesidade.

Por exemplo, você aprenderá:

  • Como fazer uma alimentação saudável e equilibrada.
  • Como perder peso de forma permanente e sem o temido efeito ioiô.
  • Como a dieta afeta condições como pressão alta, diabetes, gota, câncer, problemas de estômago ou osteoporose.

Para isso, a nutricionista elabora um plano nutricional individual para você e auxilia na sua execução.

Como funciona o conselho nutricional?

Quantoe: Você encontra nutricionistas na internet ou no jornal diário regional. Uma olhada no quadro de avisos na academia também pode valer a pena. Talvez um amigo ou colega de trabalho possa recomendar um nutricionista com quem ele ou ela teve boas experiências.

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As qualificações do nutricionista devem ser pesquisadas bem antes do aconselhamento

Atenção: Como a profissão de nutricionista não é protegida na Alemanha, informe-se com antecedência sobre as qualificações do técnico ou nutricionista em questão. Não caia em ofertas duvidosas como: "Perca cinco quilos em apenas duas semanas" ou a tentação de medicamentos milagrosos inovadores para emagrecer. Nutricionistas respeitáveis ​​são mais propensos a anunciar sua experiência e perda de peso permanente, mas lenta e, portanto, saudável.

Depois de marcar um horário, uma entrevista de admissão seguirá. Nele, você descreve sua situação individual e define seus objetivos. O nutricionista perguntará sobre suas preferências em relação a determinados alimentos e hábitos alimentares. Aspectos de saúde, por exemplo, valores laboratoriais ou de pressão arterial atuais, também podem fazer parte desta conversa. Como regra, também é abordado manter um diário alimentar, pois essa é uma base importante para conselhos adicionais.

Nas sessões seguintes você explica o progresso feito ao orientador, esclarece questões em aberto e assim consegue uma otimização nutricional. Além disso, geralmente você receberá dicas de receitas e documentos de aconselhamento para sua casa. Você vai descobrir com que rapidez os novos hábitos alimentares podem se integrar ao dia a dia e que, mesmo que queira emagrecer, por exemplo, pode continuar a apreciá-lo de forma descontraída e divertida. Um bom nutricionista ousa pensar fora da caixa e, além de uma alimentação consciente, incluirá em seus conselhos fatores como exercícios e controle do estresse.

Muitos nutricionistas oferecem conselhos opcionais por telefone ou e-mail. No entanto, este serviço nem sempre está incluído no preço. Isso também se aplica à avaliação do diário de refeição ou à preparação de um plano nutricional individualizado.

Quão úteis são os seminários em grupo?

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Seminários em grupo são uma alternativa boa e um tanto mais barata para muitos

Quantoe: Em muitos lugares, o aconselhamento nutricional é oferecido em grupos. Se gosta de estar com outras pessoas, esta pode ser a opção certa para si. O incentivo pode ser particularmente alto no grupo e os membros podem apoiar uns aos outros. Você se beneficia ao discutir e refletir sobre os padrões de comportamento ao fazer compras, preparar, comer e beber. Isso torna mais fácil para muitos encontrar estratégias de solução. Freqüentemente, a motivação vai além dos eventos do grupo e novas amizades crescem.

Os centros regionais de educação de adultos também oferecem cursos de nutrição. Assumindo a participação regular, os seguros de saúde irão, em muitos casos, reembolsar parcial ou mesmo totalmente as taxas de participação. No entanto, se você deseja reservar esse curso, é essencial consultar antes de se registrar se ele é subsidiado por sua seguradora de saúde.

Qual é a diferença entre aconselhamento nutricional e coaching nutricional?

Quantoe: Ao contrário do nutricionista, que principalmente fornece conhecimento e diz exatamente quais alimentos você deve consumir e quais você deve evitar, o nutricionista parte do pressuposto de que você já tem a solução dentro de você. Ele ajuda você a integrar novas formas de nutrição ou nutrição aprimorada na vida cotidiana. O coaching não fornece uma rota fixa, mas acredita que você conhece melhor a si mesmo e suas preferências.

O quão bom é o aconselhamento nutricional na academia?

Quantoe: Infelizmente, treinar sozinho muitas vezes não é suficiente para perder peso com sucesso. É por isso que muitos estúdios de fitness também oferecem aconselhamento nutricional. Uma discussão inicial detalhada, bem como uma análise nutricional e dicas para otimizar a nutrição formam a base para isso. Se for esse o caso, a combinação de treinamento e nutrição pode ser muito útil.

Na maioria dos casos, o aconselhamento nutricional não está incluído no preço do ginásio e deve ser pago à parte. Os custos representam para membros em média de 40 - 60 EUR por unidade de consultoria. Além disso, há a taxa de adesão.

No entanto, você deve ter cuidado se o nutricionista não tiver qualificações suficientes e / ou quiser vender produtos adicionais caros.

Conclusão: Hoje em dia, muitas pessoas tendem a comer à parte para cuidar do corpo e se saciar. Como resultado, a má conduta se insinua, que você pode neutralizar com aconselhamento nutricional direcionado. É assim que você encontra o caminho de volta a uma dieta equilibrada e saudável. Independentemente de o objetivo ser a perda de peso a longo prazo ou a melhoria da saúde, o aconselhamento nutricional tornará mais fácil alcançá-lo. Por este motivo, os custos desta medida são, pelo menos parcialmente, cobertos pelo seguro saúde em muitos casos.